ダウンタイムなし！茨城県鹿嶋市の脂肪冷痩身

ダイエット方法のひとつとして脂肪冷却というものがある、というのは皆さんご存じの方も多いですよね。

食事制限をしたり、運動をしたりするのも大事ですが、一度脂肪が蓄積されていくとそれを落とすのも大変ですし、リバウンドを繰り返すことにも繋がっていくかと思います。
時間もお金もかけてリバウンドしてしまうと、もうダイエットなんて意味がないと思ってしまいますよね。

脂肪冷却は、脂肪細胞を死滅させるダイエット方法になるので、リバウンドしにくくなるダイエット方法と言えます。

脂肪細胞とは何か

脂肪細胞とは一言で言うと、脂肪（エネルギー）をため込む細胞のことです。
脂肪細胞の数は生まれつき決まっているとされており、生まれつき太りやすい方や太りにくい方がいるのはこのためであるとされています。

脂肪も生命活動に必要なものであり、
・エネルギーの貯蔵
・体温の調整の役割
・臓器を守るクッションのような役割
といったような役割を担っているのです。

ただし、現在の食生活だと脂肪が過剰に付いてしまうことも。
脂肪が過剰についてしまうと、様々な病気のリスクにも繋がります。

脂肪細胞の数を減らすことで脂肪がつきにくく、スリムで健康的な体を維持しやすくなる為、脂肪冷却で脂肪細胞の数を減らしていきましょう。

脂肪冷却ってどんな風に効くの？

脂肪細胞は低温に弱く、一定の温度まで下げると死滅すると言われています。
例えば水は0℃になると凍ります。
血液は－14℃まで下げると凍り、血流の動きはストップします。

それでは油は…
４℃で凍ります。
４℃で脂肪が凍ると脂肪細胞は死滅していき、その分脂肪細胞の数も減少します。
また、死滅した脂肪細胞は元には戻らない為リバウンドの可能性が低くなります。

また、他の組織に影響などもないので「切らない脂肪吸引」と表現されることもあるのです。

 

脂肪冷却って効果ないの?
ネットの口コミなどでは脂肪冷却は効果がないというものも見かけます。
残念ながら「即効性」がない為、そこが脂肪冷却のデメリットと言えるでしょう。

何故かと言うと、脂肪細胞が死滅してから体外に排出されるまで時間がかかります。
自然に排出されるまで１か月かかると言われています。その為1回でも効果を感じるのに1か月かかると思ってもらえると良いでしょう。

少しでも早く体外に出す方法として
・水を沢山飲む
・汗をかく
といった方法があります。当店では老廃物排出が水道水の2倍早い「ファストプロウォーター」や、30分で有酸素運動を2時間行うのと同じカロリーを消費出来る「遠赤外線ドーム」も用意しております。

効果を早く出す方法をいくつかストックしておくと良いかも知れませんね。

 

脂肪冷却の効果を出す為に出来ること​​​​​​

1. 施術後のマッサージ
2. 水分をとる
3. 代謝を高める生活を意識する
4. 食事に気を付ける

 

ひとつずつ見ていきましょう

 

施術後のマッサージ

脂肪冷却の施術後にマッサージをすることにより脂肪細胞の破壊を促進してくれると言われています。

当店の脂肪冷却は前後にRF（ラジオ）波をかけることにより破壊と排出を促していきます。

 

水分をとる

老廃物として流れた脂肪細胞の排出を促す為に１日２リットル前後の水分補給をしましょう。当店取り扱いのファストプロウォーターは水道水の２倍のペースで老廃物を流します。

 

代謝を高める生活をする

冷えやむくみは排出を滞らせる原因に。少しでも早く脂肪細胞を体外に排出するには体を冷やさないこと、ためこまないようにすること。具体的には

• 軽い運動（ストレッチやウォーキング）
• 毎日の入浴で身体を温める（温活がおすすめ）
• 睡眠の質を高める

 

意外な部分もあるかも知れませんが、睡眠も大事ですね。お気に入りの香りやリラックスできる空間づくりで睡眠の質を高めてみましょう。

運動はストレッチやヨガでもデトックス効果の高いポージングもあります。無理のない程度にチャレンジしてみましょう。

当店にある遠赤外線ドームは冷えやすい方におすすめのメニューです。冷え症改善のお声を沢山頂戴しております。内側から温めることで冷え症を効率的に改善することができます。脂肪冷却痩身とセットで遠赤外線ドームに入ることをお勧めします。

 

食事に気を付ける

食事制限と言えばカロリーだけを気にする方もいらっしゃいますよね。カロリーも大切ですが、PFCバランスも気にしてみましょう。

PFCバランスとは、たんぱく質、脂質、糖質のバランスのことです。

カロリーが低くても食事内容が脂質に偏ってしまっては太りやすく、また脂肪細胞を減らせたとしても脂肪の吸収が上回ってしまうかも…そうするとせっかく高い料金をお支払いして脂肪冷却を受けても水の泡になってしまいます。

たんぱく質や野菜中心の食事を心がけてみましょう。

そうすることでお肌も綺麗になり、一石二鳥ですね。

 

部位によっても脂肪冷却の効果の出方が違うって本当なの？

部位によって「皮下脂肪の厚さ」「脂肪の質（硬さや柔らかさなど）」が違うから、というのが大きい理由になります。

当店で多い箇所はお腹、太もも柔らかくてになります。

お腹は脂肪が柔らかくて冷却が効きやすく、効果も感じやすい部位になります。

太ももは脂肪が硬くなっている人が多く冷えにくいことも。根気よく回数を重ねることで変化が見えてくると言われております。

 

また、血流や代謝も部位によって変わってくるそうです。破壊された脂肪細胞はリンパを通じて排出されていくのですが、部位によって代謝が低い所もある為そういったところは効果がが出るのに時間がかかることも。

例えば「太もも」「ヒップ」は冷えやすいので代謝が低い方が多く、変化に時間がかかると言われるケースもあるそうです。

 

脂肪冷却って痛い？内出血や赤みも出る？​​

脂肪冷却の施術後に

赤み、腫れ、内出血が起こることは比較的よくある正常な反応ですのであまり怖がらなくても大丈夫だと思います。これは吸引や冷却による皮膚、毛細血管への軽いダメージが原因で、皮膚の薄い方、むくみやすい方、毛細血管が弱い方に出やすい傾向にあると言われています。

皮膚を清潔に保ち、摩擦や刺激を避けること、安静に過ごすこと。また、施術箇所が赤いから、と冷やしてしまうと血流が悪くなり更に回復が遅くなるかも。

 

１週間以内に落ち着くと言われていますが、２週間経過しても症状が改善されない場合は当サロンへお知らせください。

 

終わりに

 

いかがだったでしょうか。脂肪冷却の簡単なメカニズムや疑問点などをまとめてみました。

効果が出るのに時間がかかったり、内出血などが起こることもありますが根気強く続けることでリバウンドしにくいスリムな身体をゲットすることが出来ると思います。

少し勇気もいると思うのでまずはお試しから。ホットペッパーやお電話などでお申し込みください。